お知らせ|東京都千代田区の心療内科・うつ病・カウンセリング あいクリニック神田

あいクリニック神田

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集団精神療法(職業適性検査)のお知らせ

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当院では、【自分の適職を探す 職業適性検査】のグループプログラムを実施しております。   職業にはさまざまな職種・職場がありますが、それぞれについて、自分に適性があるかどうかを判断するために用いられるのが職業適性検査です。このプログラムでは、仕事をする上で必要とされる7種類の適性能力を測る職業適性検査と、各職業領域への興味と自信を測る職業レディネス検査を受け、その結果を自己分析することで...
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集団精神療法(マインドフルネス療法)のお知らせ

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当院では、【動きと音楽によるマインドフルネス療法】のグループプログラムを実施しております。   このプログラムでは、「過去に対する後悔」や「未来に対する不安」など、自ら陥る考え事や悩み事をやり過ごせるようになること、どんなときも“現在”(いま)を活き活きと過ごせるようになることを目指します。そのためのきっかけとして、簡単な運動やリラクゼーションのエクササイズに取り組み、その中で感じるさま...
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集団精神療法(ペインマネジメント)のお知らせ

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当院では、ペインマネジメント(痛みを自己管理する)プログラム 【慢性疼痛のこころとからだ塾 ~消えない痛みとの付き合い方~ 】を実施しております。   このプログラムは、慢性的な体の痛みにお困りで、現在の生活を少しでもよくしたいと思っている方を対象としています。慢性的な肩こりや腰痛、関節痛、以前怪我をした古傷の痛みなど、痛みがある箇所の炎症や損傷は既に治癒しているにもかかわらず、その後も...
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集団精神療法(認知行動療法)のお知らせ【時間訂正】

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当院では、【認知行動療法のこころ塾】のグループプログラムを実施しております。   このプログラムでは、日常生活をよりよく過ごせるように、自分自身の行動や考え方を見直したり、体の緊張やストレスを解消したり、人間関係でのやりとりやコミュニケーションを見直したりと、各回さまざまな認知行動療法の入門的な知識と実践方法を、幅広く学び、身につけていきます。   <日程> 平成31年4月9日...
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集団精神療法(コンパッション・フォーカスト・セラピー)のお...

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当院では、『コンパッション・フォーカスト・セラピー』のグループプログラムを実施いたします。 コンパッション・フォーカスト・セラピーとは、イギリスの国民保健サービスで 推奨されている心理治療です。 このプログラムでは、コンパッション・フォーカスト・セラピーの主要なエクササイズを 体験することで、セルフ・コンパッション(自分を慈しむ心)を高めていきます。 それによって、失敗やミスをした際に、自分を責め...
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