グループプログラム（認知行動療法）のお知らせ
お知らせ
9月24日（火）より【考えと行動を変える認知行動療法】のグループプログラムを開始いたします。
このプログラムでは、認知行動療法の基本的な知識とスキルを身につけることで、自分の心と体のコンディションを客観的に捉えられるようになること、そこから自分の「考え」と「行動」を見直していくことで、心理的・身体的なストレスを解消していくこと、そして、日常生活をよりよく過ごせるようになることを目指していきます。
＜日程＞
2019年9月24日～11月26日 毎週火曜日（16:00～20:00）全8回
※ 10/22と11/19は休催となります。
参加を検討される方、ご自身に必要性を感じる方は主治医にご相談ください。
プログラムの内容につきましては、院内の掲示版をご確認ください。
