グループプログラム(コンパッション・フォーカスト・セラピー)のお知らせ
お知らせ
当院では、『コンパッション・フォーカスト・セラピー』のグループプログラムを実施いたします。
コンパッション・フォーカスト・セラピーとは、イギリスの国民保健サービスで推奨されている心理治療です。
このプログラムでは、コンパッション・フォーカスト・セラピーの主要なエクササイズを体験することで、セルフ・コンパッション(自分を慈しむ心)を高めていきます。
それによって、失敗やミスをした際に、自分を責める方法ではなく、自分と折り合いをつけながら頑張っていこうとする、“セルフ・コンパッション”の力を養っていきます。
開催日程は、
2019年11月11日、12月9日、2020年1月6日、2月3日、3月2日
全5回・月1月曜日 16:00~20:00
となります。
参加を希望される方は、診察時にご相談下さい。
プログラムの内容につきましては、院内の掲示板をご確認下さい。