グループプログラム（コンパッション・フォーカスト・セラピー）のお知らせ｜東京都千代田区の心療内科・うつ病・カウンセリング　あいクリニック神田

当院では、『コンパッション・フォーカスト・セラピー』のグループプログラムを実施いたします。

コンパッション・フォーカスト・セラピーとは、イギリスの国民保健サービスで推奨されている心理治療です。

このプログラムでは、コンパッション・フォーカスト・セラピーの主要なエクササイズを体験することで、セルフ・コンパッション（自分を慈しむ心）を高めていきます。

それによって、失敗やミスをした際に、自分を責める方法ではなく、自分と折り合いをつけながら頑張っていこうとする、“セルフ・コンパッション”の力を養っていきます。

開催日程は、
2019年11月11日、12月9日、2020年1月6日、2月3日、3月2日
全5回・月1月曜日　16：00～20：00
となります。

参加を希望される方は、診察時にご相談下さい。
プログラムの内容につきましては、院内の掲示板をご確認下さい。