集団精神療法(コンパッション・フォーカスト・セラピー)のお知らせ|東京都千代田区の心療内科・うつ病・カウンセリング あいクリニック神田

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お知らせ

集団精神療法(コンパッション・フォーカスト・セラピー)のお知らせ

お知らせ 

当院では、『コンパッション・フォーカスト・セラピー』のグループプログラムを実施いたします。

 

コンパッション・フォーカスト・セラピーとは、イギリスの国民保健サービスで

推奨されている心理治療です。

このプログラムでは、コンパッション・フォーカスト・セラピーの主要なエクササイズを

体験することで、セルフ・コンパッション(自分を慈しむ心)を高めていきます。

それによって、失敗やミスをした際に、自分を責める方法ではなく、自分と折り合いをつけながら

頑張っていこうとする、“セルフ・コンパッション”の力を養っていきます。

 

開催日程は、

平成30年10月1日、10月15日、10月29日、11月12日、11月26日、12月10日

平成31年1月7日、1月21日  全8回・隔週月曜日 18:00~19:30

となります。

 

参加を希望される方は、診察時にご相談下さい。

プログラムの内容につきましては、院内の掲示板をご確認下さい。

 

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