集団精神療法（コンパッション・フォーカスト・セラピー）のお知らせ｜東京都千代田区の心療内科・うつ病・カウンセリング　あいクリニック神田

当院では、『コンパッション・フォーカスト・セラピー』のグループプログラムを実施いたします。

コンパッション・フォーカスト・セラピーとは、イギリスの国民保健サービスで

推奨されている心理治療です。

このプログラムでは、コンパッション・フォーカスト・セラピーの主要なエクササイズを

体験することで、セルフ・コンパッション（自分を慈しむ心）を高めていきます。

それによって、失敗やミスをした際に、自分を責める方法ではなく、自分と折り合いをつけながら

頑張っていこうとする、“セルフ・コンパッション”の力を養っていきます。

開催日程は、

平成３０年１０月１日、１０月１５日、１０月２９日、１１月１２日、１１月２６日、１２月１０日

平成３１年１月７日、１月２１日　　全８回・隔週月曜日　18：00～19：30

となります。

参加を希望される方は、診察時にご相談下さい。

プログラムの内容につきましては、院内の掲示板をご確認下さい。