集団精神療法(マインドフルネス療法)のお知らせ
お知らせ
当院では、【動きと音楽によるマインドフルネス療法】のグループプログラムを実施しております。 このプログラムでは、「過去に対する後悔」や「未来に対する不安」など、 自分自身を苦しめる考え事や悩み事をやり過ごせるようになること、 どんなときも“現在”(いま)を活き活きと過ごせるようになることを目指します。 そのためのきっかけとして、簡単な運動(バランスボール)やリラクゼーションの エクサ...お知らせ
当院では、【動きと音楽によるマインドフルネス療法】のグループプログラムを実施しております。 このプログラムでは、「過去に対する後悔」や「未来に対する不安」など、 自分自身を苦しめる考え事や悩み事をやり過ごせるようになること、 どんなときも“現在”(いま)を活き活きと過ごせるようになることを目指します。 そのためのきっかけとして、簡単な運動(バランスボール)やリラクゼーションの エクサ...お知らせ
当院では、【認知行動療法のこころ塾】のグループプログラムを実施しております。 このプログラムでは、日常生活をよりよく過ごせるように、自分自身の行動や考え方を見直したり、 体の緊張やストレスを解消したり、人間関係でのやりとりやコミュニケーションを見直したりと、 各回さまざまな認知行動療法の入門的な知識と実践方法を、幅広く学び、身につけていきます。 次回は、 平成30年9月...お知らせ
キャリア支援プログラムに通われている皆様へご案内です。 恐れ入りますが、8月13日(月)から8月17日(金)まで、夏季休暇とさせて頂きます。 ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。お知らせ
誠に恐れ入りますが、フォローアップの日程を、 6月20日(水)から、6月27日(水)に変更させて頂きます。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い致します。お知らせ
いつも当院ホームページをご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、ホームページをより使いやすく快適にご利用いただけるよう、リニューアルを行いました。 スマートフォンでの閲覧の際にもより見やすくなるよう改善させていただきました。 今後とも、どうぞよろしくお願い申...